Рецепт Олега Торсунова для укрепления иммунитета и от простудных заболеваний:
По 1ч. ложке- чёрный перец, имбирь, куркума, фенхель, корица, гвоздика . Особенно хорошо надо смолоть перец и гвоздику (на кофемолке, в муку).
Всё смолоть и перемешать.
Принимать по 1ч. ложке без горки на сытый желудок в СУХОМ ВИДЕ НЕ запивая и НЕ заедая 30 мин.
При болезни: 5-7 раз в день.
Если только чувствуете, что начинаете заболевать: 3 раза в день.
Не переживайте: смесь не очень острая. Можно и детям.
Секрет для тех кому покажется островатым - кладите специи не на кончик языка, там все рецепторы вкуса, а ближе к горлу, тогда вы вообще не почувствуете какая смесь на вкус))