В прошлый раз мы говорили о причинах возможных потерь нашей психической энергии, а сегодня поговорим о том, как же эту потерянную энергию восстановить или пополнить.
Важно знать, находить и использовать любые источники её пополнения.
Итак, тонкую психическую энергию мы можем восполнить, когда:
- следим за своим телом, придерживаясь правильного режима дня и ведя здоровый образ жизни;
– занимаемся трудом, как умственным, так и физическим. При этом труд должен быть умеренным, ритмичным, созидательным;
- стараемся побольше бывать на свежем воздухе, который, естественно, предпочтительнее загазованного городского смрада, препятствует потере энергии. Отсутствие контакта с матушкой-природой грозит нервозностью и утратой связи с Вселенной и ещё большей потерей энергии.
– созерцаем или слушаем произведения высокого искусства (вот почему с детства нужно учить восприятию прекрасного);
– испытываем радость, восторг, восхищение;
– искренне молимся, ибо даже краткий контакт с Высшим миром дает мгновенный приток психической энергии самого высокого качества;
– осознанно постимся;
– выполняем дыхательные упражнения;
– уединяемся;
– даём обет молчания на какое-то время;
– находимся по берегу моря, гуляем по горам, созерцаем красивые пейзажи;
– занимаемся творчеством;
– бескорыстно кому-то помогаем;
– проявляем скромность;
– освящаем пищу молитвой;
– едим продукты, полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи;
– спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали);
– получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж;
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам (наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим на земле);
– жертвуем своим временем, деньгами для благородных целей;
– терпеливо принимаем посланные нам испытания, потому что видим за всем Божественную волю.
- занимаемся спортом: бегом, плаванием, фитнесом и аэробикой, совершаем велосипедные прогулки и т. п. Заботьтесь о своем здоровье вовремя - физически нездоровый человек не только не может противостоять энергетическому нападению, но и сам может постепенно превратиться в вампира.
- стараемся почаще кушать дома и то, что приготовлено нами или нашими близкими;
- живём в настоящем. Миг настоящего – вот реальность, на которую стоит обратить внимание, осознать, жить в моменте Сейчас;
- будьте доброжелательны, максимально дипломатичны и психологически гибки. Старайтесь уходить от конфликтов или смягчать их. Научитесь прощать. Не отвечайте злом на зло — с раздражением и злостью из вас уходят жизненные силы;
- улыбаемся чаще. Научитесь радоваться каждому дню своей жизни, замечать красоту окружающего мира. Любите себя, любите людей, любите жизнь.
- хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики — их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое поле.
Потеря жизненной силы делает человека вялым, апатичным, больным. Но стоит научиться накапливать энергию, как жизнь меняется, становится лёгкой и радостной. Секрет прост, необходимо лишь знать причины потери энергии и способы ее накопления.
Так как накопление и потеря энергии происходит на разных уровнях – физическом, эфирном, астральном и ментальном, надо и «подзаряжать» каждый из этих уровней. Проанализировав себя, вы можете увидеть, где у вас происходит утечка жизненной силы, и где есть варианты «подзарядиться». Постепенно работая над собой, можно привести в порядок эти энергетические каналы и достичь гармонии и счастья.
Когда потеря энергии остановлена, и человек в состоянии её сохранить и направить на необходимые ему сферы, улучшается качество его жизни, качество работы, качество отношений и, конечно же, его самочувствие. Но если пойти дальше и поставить целью накопление энергии, то перспективы открываются не в пример шире и полнее. У человека устанавливается связь со своей внутренней божественной природой, он познаёт гармонию и блаженство, также открываются спящие до сих пор экстрасенсорные способности, и тогда он способен творить чудеса.
Обстоятельства не так важны, как твое состояние… Так как оно то и формирует обстоятельства… (из просторов интернета)
Живите в гармонии!
Девичий клуб «Ямуна»
ОМ ТАТ САТ.